Umschau

Die leichte Landküche: Perfekte Paare

Ob Spargel und Kartoffeln oder Spitzkohl und Lachs: Bei diesen Rezepten kommt zusammen, was zusammen gehört

Kniefreundlich durch den Tag

Knie-Arthrose: Wie Sie mit einem angegriffenen Gelenk durch den Alltag kommen und es nebenbei schützen und stärken

Enny und Mo – Wo ist das Rennauto?

Der kleine Bär Mo und seine Freundin, die Ente Enny, erleben zusammen viele aufregende Abenteuer. Eine Geschichte zum Anhören, gesprochen von Schauspieler Fabian Harloff

Wickel: Ein hilfreiches Hausmittel

Feuchte Umschläge lindern Schmerzen und Entzündungen. Dabei helfen Wickel nicht nur durch ihren Wirkstoff. Wie die Hausmittel wirken und was Sie bei der Anwendung beachten sollten

Hautpflege für Schwangere und Babys

Haut an Haut mit dem Baby – was gibt es Schöneres? Doch manchmal stresst uns unsere Haut, weil sie juckt und spannt oder unangenehm glänzt. Da helfen passgenaue Produkte

Ohne Verspannungen durch den Stau

Autofahrer, die im Stau stehen, bekommen oft Verspannungen und Rückenschmerzen. Mit diesen Tipps lässt sich die Zwangspause für etwas Entspannung nutzen

Schnäppchenjagd: Was Sie bei Secondhand beachten sollten

Ob Online-Plattform oder Flohmarkt – wer secondhand kauft, kann viel Geld sparen. Doch manchmal heißt es aufpassen! Was sich lohnt und was nicht

Fit bleiben: Sportgeräte für daheim

Bei jedem Wetter, zu jeder Zeit: Trainieren kann man auch in den eigenen vier Wänden. Mit diesen kleinen und großen Geräten wird Ihr Wohnzimmer zum Fitnessstudio

Nordic Walking für Einsteiger

Bessere Werte, weniger Medikamente und ein prima Körpergefühl? Da haben wir was für Sie! Unser Zehn-Wochen-Programm bringt Sie in Schwung

Stark mit dem Gymnastikband

Kräftigungsübungen für den ganzen Körper: Die Sportwissenschaftlerin Carolin Heilmann zeigt, wie's geht

Gymnastik-Videos für ältere Menschen

Wie hält man sich mit Theraband-Übungen fit? Die Sportwissenschaftlerin Carolin Heilmann zeigt, wie's geht

Tipps, wie Sie Ihren Balkon gestalten

Ihr Balkon ist klein, hässlich und voller Gerümpel? Kein Problem. So verwandeln Sie ihn in eine Wohlfühl-Oase

Leiden beim Zahnen: Mythos oder Wahrheit?

Viele Mythen ranken sich um Babys erste Zähnchen. Doch wissen Sie, was tatsächlich dran ist? Machen Sie unseren Test und finden Sie heraus, ob Sie ein Zähnchen-Experte sind

Hilfen im Alltag: Aktiv trotz Rheuma

Eine rheumatische Erkrankung mit Gelenkschmerzen verändert das Leben. Zwei Patientinnen erzählen, mit welchen Mitteln sie die Herausforderungen meistern

So entwöhnen Sie sich von Nasenspray

Eigentlich befreien sie verstopfte Nasen – werden Nasensprays aber zu lange angewendet, trocknen sie die Nasenschleimhaut aus. Wie Sie von den Sprays wieder loskommen, weiß Apothekerin Maria Martha Dürr

Ab wann dürfen Kinder ins Kino?

Sich in ferne Welten träumen oder über tollpatschige Helden lachen – Kinder lieben das. Doch ab wann eignet sich für sie der Besuch eines Kinofilms?

Kosmetik: Neue Pflege-Trends

Verwöhnprogramm für die Haut: Warum wir jetzt schwarz sehen, in Tiegeln und Tuben auf Schatzsuche gehen können und Wirkstoffe trinken statt cremen

Krabbeln lernen: Übungen fürs Baby

Ob Ihr Kind noch nicht krabbelt oder schon ganz gut: Diese Übungen helfen Kindern mit zehn bis zwölf Monaten, mobiler zu werden

Grünkraut: Vitamine von der Fensterbank

Klein, aber oho: Die auch Micro Greens genannten Keimpflanzen erobern die heimische Küche. Endlich. Denn in Sachen Geschmack und Nährstoffe sind die Minis ganz groß

Heben Sie noch?

Wer kranke Menschen zu Hause pflegt, mutet seinem Körper viel zu. Wie man die eigenen Kräfte schont und damit auch dem pflegebedürftigen Angehörigen hilft

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